Artikel

Kurze Texte. Ehrlich eingeordnet.

Zwei bis drei Minuten Lesezeit pro Text, gerundete Zahlen statt Panik — geschrieben für Menschen, nicht gegen Bildschirme.

• 20-20-20: Gönn deinen Augen eine Pause

  Die einfachste Gesundheitsregel der digitalen Welt — und warum sie funktioniert.

  Lesezeit ≈ 2 Min.

• Dein Gehirn im Feed

  Endloses Scrollen ist kein Zufall, sondern Design. Ein Blick hinter die Tricks.

  Lesezeit ≈ 3 Min.

• Der digitale Feierabend

  Wie der Abend wieder dir gehört — ohne Verzichtsdrama.

  Lesezeit ≈ 2 Min.

• Langeweile ist ein Feature

  Warum die besten Ideen kommen, wenn gerade nichts passiert.

  Lesezeit ≈ 2 Min.

• Bildschirmzeit in Zahlen

  Ein paar ehrliche, gerundete Zahlen — ganz ohne Panik.

  Lesezeit ≈ 2 Min.

Lieber ausprobieren statt lesen? Zu den sieben Spielen — jedes erzählt dieselbe Geschichte, nur zum Anfassen.